Protančete se ke svému nitru – TANEC může být Vaším učitelem

Skupinové taneční setkání - max. 8 účastníků (nutná rezervace)
Termíny (zatím nepravidelně) viz. zveřejněné pozvánky v aktualitách

Vědomý pohyb a tanec k poznání sebe sama

Využití metod ZeroOne, Tanec 5rytmů, Embodiment motion

OCHOTA UKÁZAT SE VE SVÉ PŘIROZENOSTI
(k tomu je skvělý TANEC, který je krůček před námi, protože hlava v něm nemyslí)

UČIT SE Z TOHO, CO PROŽÍVÁM V TĚLE

NASLOUCHAT A OCHOTA EXPERIMENTOVAT

NÁSLEDOVAT TOK SVÉ VLASTNÍ ENERGIE

POHYB jako MEDICÍNA

MOTIVACE - pro ženy i muže, které oslovuje vědomý pohyb, tanec a práce s tělem

  • prostřednictvím pohybu a tance se můžeme spojit sami se sebou a setkat se s dalšími lidmi
  • nemusíme vědět, kam jdeme… stačí jen být…
  • být plně a hluboce sami sebou
  • pomocí tance budeme zkoumat svoji vnitřní pravdu
  • pohyb využijeme jako svůj zdroj
  • zažijeme sílu a radost ze sdílení cesty s ostatními
  • můžeme ucítit své poslání a hluboké vnitřní volání a najít odvahu udělat krok správným směrem…
  • být uvnitř, být kolem a pozorovat
  • vystoupíme z komfortní zóny a potkáme se se svými pocity a emocemi
  • můžeme probudit svou vášeň a překonat svůj stud
  • tanec může být příjemný, léčivý a posilující

Průběh jednotlivých setkání:

Nejdříve se společně zastavíme a pomalu se pohybem dostaneme do těla. Můžeme si uvědomit své pocity a prožívání. Zkusíme následovat to, co si řekne o pozornost. Postupně dovolíme tělu se pohybem vyjádřit, budeme pracovat s různými tématy, pro které můžeme najít své symboly, které nám pak v běžném životě mohou pomoci. Své poznání zaintegrujeme a ve společném kruhu můžeme sdílet své prožitky a vzájemně se inspirovat.

Ze setkání si můžete odnést:

  • uvolnění a poznání
  • příjemný pocit, že jste pro sebe něco udělali
  • radost a spokojenost z pohybu
  • psychickou pohodu ze společného setkání a sdílení
  • být plynulými v těle a následovat tok své vlastní energie
  • výbuch skrze tanec, zlomení destruktivních vzorců a odevzdání se
  • větší sebehodnotu, sebevědomí, sebekontrolu
  • zážitky z bezpečného a důvěrného prostředí
  • fyzické, energické, emoční a duchovní taneční znovuzrození

Na místě je zajištěno:

  • příjemné, čisté a vzdušné prostředí
  • reprodukovaná hudba na míru
  • k dispozici: karimatky, polštářky na sezení,…
  • péče o bezpečnou a důvěrnou atmosféru
  • laskavý přístup a porozumění
  • voda v průběhu setkání

Pro koho je taneční setkání vhodné

account_circle

Pro kohokoli, koho oslovuje pohyb, tanec, přítomnost, dech, spolupráce, emoce, inspirace, zkoumání, uvolnění, plynutí, chaos, katarze, klid… Kdo chce následovat tok své vlastní energie.

supervised_user_circle

Pro ženy a muže, kteří již mají zkušenosti s vědomým pohybem a chtějí se dále rozvíjet a hledat svoji vnitřní pravdu.

supervised_user_circle

Pro ženy a muže, kteří nemají zkušenosti s vědomým pohybem, ale chtějí se rozvíjet a rádi tuto metodu vyzkouší.

local_activity

Poukaz jako dárek je vhodný pro Vaše blízké či známé, abyste jim mohli dopřát příležitost poznat něco nového, udělat jim radost a podpořit v osobním rozvoji.

Program vede

bodyterapeutka, absolventka Biodynamického body-psychoterapeutického výcviku, Výcviku krizové intervence, účastnice workshopů Adama Barleyho, autora a zakladatele ZeroOne, žákyně celosvětově uznávaného učitele tance 5Rytmů a zkušeného bodywork terapeuta Erika Eversona

Provozovna

Nám. Čs. Legií 500
530 02 Pardubice

Provozní doba

v rozmezí od 8:00 do 22:00 dle objednávek klientů