Jana Zárubová

Buďte více vnímaví

● ke svému tělu ● ke své duši ● ke svému životu ● ke svému zdraví ● ke svému okolí

… nebuďte na to sami.

Naše tělo si pamatuje vše, čím jsme si kdy prošli. Od početí až po moment, ve kterém se právě nacházíme. V okamžiku, kdy tělu začneme naslouchat, věnovat mu pozornost a pečovat o něj, dostáváme se do kontaktu s naší opravdovostí.

Někdy stačí pouhá přítomnost, naslouchání… někdy laskavé slovo, povzbuzení… a jindy uvolňující dotek, individuální péče nebo potřebné cvičení.

Nabízím bezpečný a důvěrný prostor k uvolnění Vašich emocí.

• Terapie zaměřená na tělo
• Uvolnění a předcházení emočních zranění
• Posílení vnitřních zdrojů
• Úleva od bolesti fyzické i psychické

Nástroje, které používám:

Terapeutická práce s tělem, práce s dechem, práce s emocemi, vědomý pohyb a tanec, body-psychoterapeutické principy, koučovací techniky, zdravotní cvičení, psychosomatika, vegetoterapie, biodynamické masáže, deep-draining, vizualizace, intuice… osobní sebezkušenost… a další.